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　　日常生活健康,对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

　　老龄化程度进一步加深，增龄伴随的营养健康问题也有所凸显。专家表示，家庭或养老机构要给老年人提供营养丰富、容易消化和吸收的食物。要着重关注老年人蛋白质、新鲜蔬菜的摄入，尤其是深色蔬菜和新鲜水果。

　　日常生活健康,选择睡衣:棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。

　　哺乳的蜘蛛名叫大蚁蛛，是种长得像蚂蚁的蜘蛛，身体只有蚂蚁大。在一次野外采集时，陈占起发现了一个蚁蛛巢，用手一扒，立刻从里面爬出5只成年蚁蛛。普通人看不出门道，陈占起却觉得不可思议——“蜘蛛这样的节肢动物，一般只会喂养孩子很短的时间，当宝宝有了捕食能力，家长就会让它们出巢，独自闯世界，怎么可能一个巢中有5只成年个体？难道大蚁蛛会把孩子养到成年？”大蚁蛛从产卵到孵化需15天，孵出的小蜘蛛到性成熟需53天，直到第75天，已经成年的蜘蛛依旧生活在母亲身边。“可以说，大蚁蛛确实跟我们人类一样、跟大象一样，会把孩子养成年。”陈占起和团队推测，幼蛛的食物来源有四种可能：第一种，跟鸟类一样，母亲从外面捕食回来喂；第二种，跟鸽子或野狗一样，母亲先吃进去，然后反刍喂；第三种，像一些鱼类和无脊椎动物，用未完全消化的排泄物喂；第四种，像蛙类，宝宝吃掉没有孵化功能的营养卵。挫折激发斗志。“我倒要看看你们到底吃什么！”陈占起决定蹲守实验室。到饭点，他请人送饭；睡觉时，他架起摄像机……终于，在一个夜晚，陈占起观察到蚁蛛宝宝爬到母亲的腹部，就像哺乳动物幼崽在吃奶一样。

　　冰雪旅行具有明显的季节性，他被戏弄是“冬天限定网红”“全网唯一分淡旺季的主播”。疫情期间，冰雪大国际关园的时刻一度比开园的时刻还要长。2021年冰雪季，冰雪大国际开了19天，他和团队表演7天，人最少的时分，跟着跳舞的游客只要个位数。有人把这两个年份的对比相片做成视频，收获了百万抖音点赞量。

　　零下40多摄氏度的冬天，滴水成冰，没有遮挡的荒原上刮着刺骨的“白毛风”。几万人一下子从全国四面八方汇集到大荒原，面临着许多难以想象的困难。

（张晓雨）