挤出来的90分钟：我除了是妈妈，还是我自己

　　谭晶走进武夷山茶园，亲自体会茶道。武夷山所产的乌龙茶，有着摇青特殊工艺。当年，武夷山茶人，因山路颠簸，令叶子碰撞，无意间解锁了香气的隐秘。香气无形，却氤氲数代，成为一代代茶人的创业暗码。

　　日常生活健康,巧刮鱼鳞:将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。

　　藏族汉子拉旺多吉带着大包小包的年货：编织袋里装着给爸爸妈妈和孩子预备的新衣服，双肩包里塞满了糖果、点心等零食，手提包里是他新买的儿童玩具……“在外打工大半年，今天总算回家喽，在香格里拉站30多公里外，小中甸站作业人员正忙着将货品装上列车。站长胡华岩告知记者，丽香铁路货品运送量已超过3.2万吨，牦牛肉、藏香猪等土特产正通过铁路，源源不断走出大山，返乡路上，一份份包裹搭载思念驶向远方。大连樱桃、山东草莓、茂名荔枝、云南鲜花、内蒙古牛羊肉……凭借中铁快运“高铁+生鲜”服务，深重的“年货跟人走”正逐渐转变为轻松的“年货随心达”。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,米饭若烧糊了，赶忙将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

　　比赛中，韩国与中国队同组的叫板金玟韩国队在首场比赛中主场5-0击败新加坡队，下一轮比赛两队将在深圳交手。哉果中国对于本场比赛，队踢得粗队曾经效力于中超北京国安队的暴那暴制暴韩国队主力中卫金玟哉接受采访时，发表了自己的韩国看法。

　　跳水大爷、盘头大姨，让人们看到，阅历苦不苦，日子乐不乐，是两个不相关的问题；“哏都养老院”的爷爷奶奶，则传递了一种“放下”的才智，“能放下对病痛的抱怨，拿自己恶作剧；乃至能放下对逝世的惊骇，拿生死恶作剧”。

（张晓雨）