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　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　“野”是读yǎ。古音。 敕勒歌 南北朝：乐府诗集 敕勒川，阴山下。 天似穹庐，笼盖四野。 天苍苍，野茫茫。 风吹草低见牛羊。 译文： 辽阔的敕勒平原，就在千里阴山下，天空仿佛圆顶帐篷，广阔无边，笼罩着四面的原野。 天空蓝蓝的，原野辽阔无边。...

　　蕲艾是艾草的一种，因产于蕲州（蕲春县旧称）而得名，是蕲春县“蕲春四宝”（蕲竹、蕲艾、蕲蛇、蕲龟）之一，茎、叶均可入药。蕲艾含17种已知化合物，并优于其他地区所产且挥发油含量、总黄酮含量、燃烧发热量等显着艾叶。

　　淄博市博山区颜神古镇也有13座古窑，它们历经千年风雨仍旧站立在世人面前。圆窑与村落浑然一体，烧痕斑斓的匣钵墙充满厚重的前史感，传递出当年窑民日子的细节。据史籍记载，明清时期，这儿有圆窑170余座，规划傲居博山六大窑场之首，烧制出的雨点釉、茶叶末釉等名瓷蜚声海表里。作为淄博陶瓷的首要发祥地之一，颜神镇有“我国陶瓷古窑村”的称谓。新我国成立后，其时全国最大的陶瓷厂山东博山陶瓷厂诞生于此。这儿简直家家户户都烧窑制陶，为人们日用日子供给了数不清的陶瓷制品。

　　春季夏季淄博火爆出圈的时分，等候这几桌实在算不得什么。“你不知道，最火的时分，咱们中午都不敢开业，实在忙不过来。下午4点半开业，早上9点多就有人在门口排队，太张狂了！”连店老板都对其时游客的行为感到少许“利诱”。

　　隆冬的夜晚，人们流连于东南邑前史文明街区。这儿有自古沿用下来的“里坊制”街巷和宅院，是大同人回想中“家”的模样。自2023年开街至今，它已成为本地居民和游客最喜爱“闲逛”的好去处，在街区的书店里，游客翻阅书本、打卡多样文创展区；在构思画馆里，游客用相机记载多彩版画、构思摆件；在念夏艺术中心，游客沉溺式领会……整个街区以城市艺术日子街区和城市文明会客厅为定位，本着“保护—传承—活化—使用”的原则，汇聚了艺术展馆、文明沙龙、文艺作业室、客栈民宿、主题餐厅等多种业态，将文明、艺术的日子方法融入其间，被誉为“里坊制活化石”的前史街巷和宅院，同现代都市日子美学及休闲业态深度结合，打造出独具艺术特征的漫游式日子街区。艺术季、读书会、文明沙龙、日子美学阛阓……街区吸引许多市民和游客前来，成为大同古城一道亮丽景色。

（张晓雨）