挤出来的90分钟：我除了是妈妈，还是我自己

　　20世纪初，哈尔滨城区内便修建了滑冰场。1953年，哈尔滨举办了首届全国冰上运动会，而从1959年起，它更是举办了十三届全国冬天运动会中的五届，是举办全国冬运会最多的城市，这些大型综合性运动会夯实了哈尔滨和黑龙江省的冰雪运动根底设施，特别是1996年亚洲冬天运动会、2009年世界大学生冬天运动会的举办，让亚布力等滑雪名胜声名鹊起，也招引越来越多的人来哈尔滨体会冰雪运动。

　　武夷山茶园，亲身体会茶道。武夷山所产的乌龙茶，有着摇青特殊工艺。当年，武夷山茶人，因山路波动，令叶子磕碰，无意间解锁了香气的秘密。香气无形，却氤氲数代，成为一代代茶人的创业暗码，在一家茶坊，茶人世家正在做斗茶大赛的前期预备。在武夷山，茶是工业，茶是日子，茶是爱情，茶香在宗族间传承轮转，衍生出很多的人间故事。品茶，便是品人间。

　　开幕式现场，运动员代表队和裁判部队有序进场，他们个个精力抖擞、热心高涨，部队旗帜迎风飘荡，无处不洋溢着猛进的生机。运动员代表和裁判员代表宣誓后，青少年骑手代表身着骑士服、头戴专业头盔，沉着地驾驭着马匹，进行了盛装舞步行列扮演。伴随着美丽的旋律和欢快的节奏，骑手们与马匹“和谐共舞”，纵情展现骑士的自信与风采，让现场观众充沛感触到马术运动的魅力,此次赛事从1月27日至29日，为期三天，招引了来自各省市的18支代表队、近200对人马组合参赛，设有场地妨碍团体赛、场地妨碍个人赛、盛装舞步团体赛、盛装舞步个人赛等比赛项目。

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用,用微波炉做菜时，首要要用调料将材料浸透。这是由于微波烹任进程快，若不滋润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

　　羊毛地毯如何清洗?清洁羊毛地毯要注意什么?首先用纸巾或者干毛巾，最大程度清除地毯上的固体以及液体污渍。然后选择中性清洗剂进行清洗，羊毛地毯是蛋白质成分，不耐酸碱，不能用酸碱性的化学清洗剂。同时，清洗时应尽量避免揉搓或刷洗，水温也不能太热。最后放置在阴凉通风处自然晾干，或者用吹风机冷风吹干，避免阳光直射在地毯上。

　　做熟的放冰羊肉在冰箱里能冻多久?做熟的羊肉在冰箱里冷冻可以保存半个月左右不变质。因为放冰箱里冷冻里面不容易滋生有毒有害的箱冷细菌,保质期相对比较长。不过也不能放太久,保存长时间也。

（张晓雨）