挤出来的90分钟：我除了是妈妈，还是我自己

　　早在明代，李时珍对蕲艾推重有加，并记载在《本草纲目》中说：“近代惟汤阳者谓之北艾，四明者谓之海艾，自成化以来，则以蕲州（蕲春旧称）者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”李时珍还在《本草纲目》中评价，蕲艾“灸百病”。

　　望贡嘎主峰，泡冰川温泉，一向是海螺沟景区的魅力地点。2023年12月12日，通过一年多的重建，景区康复开放，在景区入口磨西镇上，有一家徽派建筑风格的民宿“杨家小院”。步入院子，石头屏风后流水潺潺，配上亭台楼阁颇有诗意，重建对75岁的老板杨佑新来说算是“二次创业”。2016年，他贷款800多万元修建“杨家小院”，2017年“五一”假期正式开业。考虑到连续两年全年均匀入住率达57.6%，杨佑新预计5年能回本。

　　辽宁阜新市公墓的东南角，一棵挺拔翠绿的柏树树干上，挂有一个长30厘米、宽10厘米的小木牌，上写有“魏彤欣之墓”，一束花环环绕周围，在阳光的照耀下格外绚丽。作为阜新市传媒中心的总编辑，她生前策划的最后一组报道，有很多关于树的故事，这组报道深情地勾勒出70多年来，阜新防风治沙、植绿护绿的动人心魄的画卷，这里有种树的人、护树的人、研究树的人，她是写树的人。她生前转发的最后一个朋友圈是：“阜新日报大型策划：漠上种树书”。不久因病情加重，她的眼睛近乎失明，从此就再也看不到她看了一生都没有看够的那充满墨香的文字。在她临终之际，她和家人说特别怀念报社院里的那棵大杨树，大杨树见证了她30年匆匆的脚步和深夜离开的身影。她曾这样赞美大杨树：“你的每根枝条都沉淀着求真求实的理想，你的每片叶子都折射出向善向美的光芒。”魏彤欣，像成千上万基层新闻工作者一样，一生选择了扎根泥土，向阳而生。

　　当国际影坛对动作电影创造求贤若渴时，“成家班”开枝散叶，人才身影遍及全球，毫无保存地共享多年沉积的创造技法和经验，为电影职业输出了许多优异的特技人才。相同与职业同频共振、共享本身技艺经验的，还有泸州老窖。在新我国建立初期，我国白酒职业百废待兴，泸州老窖开办酿酒培训班，化身我国白酒的“黄埔军校”，将祖传技艺无私地教授给了职业。正如成龙所说，“‘成家班’的传奇，是日复一日的自律和无惧伤痛；泸州老窖的传奇，是在敬畏传承中打破立异。”朴素而真挚的内心独白，有力地传达出泸州老窖与成龙一同的追求——技艺传承不只需求不断打磨、饱经沧桑；更需求向外传递，与职业共享。

　　三集音乐旅行微纪录片《青山未满》记载了青年歌唱家谭晶的武夷山文明之旅。跟跟着谭晶的脚步，看望武夷山的山水岩韵，品尝千古茶道，与跨界名宿对谈人生，和年轻创业者一同，解开武夷山的茶文明暗码。这场旅途有山水、有茶韵、有哲思，更有天籁般的歌声。跨界的交流、对撞、交融，叙述着不一样的故事。

　　齐文明进餐厅、成语故事端上餐桌、齐国成语之旅……齐文明和成语故事走进淄博餐饮酒店，屡次成为当地抢手论题。走进淄博知味斋大酒店公民路店，一个大型转盘惹人注目，上面写满了“围魏救赵”“谙熟门路”等与齐文明有关的成语，顾客能够转动转盘参加酒店活动。酒店客房里还放着齐文明读物，餐盘旁边的书签写着成语故事，餐桌上还有一个木壶，里面有许多木签。据了解，木壶和木签是给顾客喝酒娱乐用的。酒令是传统的酒饮文明，在齐文明中，行酒令有投壶和抽令等方法，知味斋大酒店结合齐文明成语故事，让顾客在行酒令的一同体会到齐文明的魅力。

（张晓雨）