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　　日常生活健康,每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。

　　山西大同是一座有着2000多年前史的古城，云冈石窟、华严寺、善化寺、北岳恒山、悬空寺等名胜古迹吸引着很多游客，如今，一个好去处——东南邑前史文化街区，吸引了越来越多的目光。这是大同的城市更新项目，是大同广府角前史文化街区的中心组成部分。街区面积约76亩，留存有17处不可移动文物院子、15处前史建筑院子，是古城同类项目中保护院子最多的街区。这里不仅是一片前史街区，也承载了一代代大同人的日子回忆，寒冬的夜晚，人们流连于东南邑前史文化街区。这里有自古沿袭下来的“里坊制”街巷和院子，是大同人回忆中“家”的容貌。自2023年开街至今，它已成为本地居民和游客最喜欢“闲逛”的好去处。

　　花甲是属于海鲜还是河鲜呢?花甲,又名蛤蜊,软体动物,生活在浅海底。 所以是海鲜。花甲又叫蛤蜊,花甲有滋阴润燥,利尿消肿的功效。花甲的营。养价值是高蛋白,高微量元素,高铁,高钙。

　　日常生活健康,苹果的另类疗效:消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

　　峨眉山-乐山大佛-成都,乐山大佛被誉为"山是一尊佛,佛事一座山",乐山大佛佛头与山齐，足踏大江,双手抚膝，神势肃穆;乐山大佛现在是国际吉祥斯记录-最大的摩崖石刻造像,住成都市区，吃川式自助宴.玉垒阁-二王庙-安澜索桥-鱼嘴分水堤-飞沙堰泄洪道-熊猫基地；在熊猫基地看到了网红熊猫"花花"，特别呆萌心爱.

　　永宁门是西安城墙的南门，南门乐队亦因此而得名。每周四和周日晚上8点半，表演会在这儿按时表演，无论寒暑，风雨无阻。

（张晓雨）