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　　天津方言里有个词叫“要好儿”，便是要追求日子中的夸姣。朱姐觉得，大姨们盘头，便是“要好儿”——一辈子总有顶峰低谷，走出来、盘了头，就算“披挂上阵”，又能够在日子的舞台上闪亮上台了。

　　日常生活健康,切牛肉先冷冻！切牛肉丝或牛肉片时，为使刀工漂亮，可将整块牛肉包好，放冰柜冰冻半小时，待外形冻硬固定时，再取出切割，就容易多了

　　李月汝是传统中锋的代表，李月汝今年24岁，中国身高201cm，女篮体重101kg。发中锋她的倚天运身材高大强壮，具有出色的篮板拼抢和对抗能力。从技术特点来看的话，小宝的风格属于篮下技术出色，有着扎实的脚步移动卡位技巧，能够在篮下有很高的终结能力，身体对抗能力强，能够在关键时刻为球队得分，劣势则是移动稍显缓慢，缺乏中投能力。

　　日常生活健康,毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度

　　夜校的芭蕾舞课不好教。一个看似简略的舞蹈动作，实则需要一同操控七八块肌肉才干完成，而许多学员是零基础，柔韧性和小朋友无法比。但任课教师仍然耐性指导每个动作的发力点，逐个纠正学员。为了学好每个动作，方斯倩每节课都录视频，等回家收拾好再睡觉时，现已是深夜。

　　年近九旬的雅尼娜·萨布兰向高醇芳学画近20年。她曾是职业画家，一度封笔，“没有灵感了，再画下去便是作假”。直到在一次高醇芳画展上得知有机会“拜师”，萨布兰才“改门换派”、重拾画笔。现在她的我国书法和山水画的临摹技艺都到达令人赞叹的水平，家住外省的萨布兰来巴黎学画要坐火车再转公交车，“往复三个小时，就为了这两小时”，但这两小时给她带来“宝贵又免费的乐趣”。她只恨自己退休很久才开端学我国书画，“不然我也能够创始自己的风格”。

（张晓雨）