挤出来的90分钟：我除了是妈妈，还是我自己

　　《敕勒歌》 南北朝：乐府诗集 敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。 天苍苍，野茫茫。风吹草低见牛羊。 译文： 阴山脚下有敕勒族生活的大平原。敕勒川的天空与大地相连，看起来好像牧民们居住的毡帐一般。 蓝天下的草原都翻滚着绿色的波澜.

　　日常日子健康小常识大全——日子小常识小诀窍。不能不看的日子小常识，日子小常识小处着眼，获益无量，日子中的小事情往往能带给咱们意想不到的作用。十分有用的日子小常识，信任每个人都能有用, 常吃宵夜，会得胃癌，由于胃得不到休息。

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　　保康县野生牡丹群落散布于该县的大水林场、官山林场、横冲药材场和后坪、黄堡、龙坪、歇马等13个城镇，计58处，面积达166.6公顷。按花瓣、花蕊、子房和柱头的不同色彩，可分为深红、粉红、纯白、浅紫、浅黄、白紫斑、红紫斑、黄紫斑、红边、荷花色等22个种类，累计植株10万多株。这里不仅有成群连片的野生牡丹群落，还有一花独放的移栽牡丹王。后坪镇詹家坡村六组村民孙天培家移栽了一株野生牡丹，高达2.55米，每逢花期，繁花似锦，被称为“中华牡丹之王”。

　　日常生活健康,鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

　　襄阳野生牡丹勇冠华夏，但资源没有打开知名度，需求进一步挖掘本地优势，使襄阳牡丹之于全国乃至全世界都实至名归。对此，有网友主张，襄阳、洛阳、菏泽等地，要活跃建立“以花为媒”的综合性交流平台，互通互惠，一起策划牡丹工业展开，构建一流的牡丹元素工业体系，带动群众勤劳致富，促进地方经济增加。襄阳日报首席记者 李兴会

（张晓雨）