晚上看的书

　　日常生活健康,哮喘、过敏性疾病患者，应少吃“发食”，如鸡、羊、鱼、虾、蟹等；水肿病人少吃碱性食物，皮肤病患者忌食虾、鱼、羊肉等

　　日常生活健康,蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可最大程度节约煤气。

　　眼下，正是柑橘老练很多上市时节。我县搭乘东西部协作的“春风”，由山东省烟台市引进的水果出口企业对接海外商场，破解了柑橘出口难题，拓宽了出售途径，深冬时节，记者行走在巫峡大地，只见一条条蜿蜒的村庄公路上，装满柑橘的车辆来来往往，丰收的喜悦充满乡间，走进曲尺乡伍佰村，只见一个个金黄饱满的柑橘挂满枝头，果香四溢，在江风的吹拂中阵阵清香扑鼻而来，让人陶醉。树下，柑橘栽培户张清明正在采摘柑橘。

　　一江碧水，两岸青山。巫山的山山水水之间蕴藏着许多“生态宝物”，满山尽是“黄金果”“富民果”。巫山更是加快推动特征农业与村庄游览高度交融，把巫山脆李、巫山柑橘等元素深度植入到“吃住行游购娱”业态中来，让群众的“钱袋子”越来越鼓，幸福感取得感越来越强。

　　日常生活健康,如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃。

　　跳水大爷、盘头大姨，让人们看到，阅历苦不苦，日子乐不乐，是两个不相关的问题；“哏都养老院”的爷爷奶奶，则传递了一种“放下”的才智，“能放下对病痛的抱怨，拿自己恶作剧；乃至能放下对逝世的惊骇，拿生死恶作剧”。

（张晓雨）