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　　夜校的芭蕾舞课不好教。一个看似简略的舞蹈动作，实则需要一同操控七八块肌肉才干完成，而许多学员是零基础，柔韧性和小朋友无法比。但任课教师仍然耐性指导每个动作的发力点，逐个纠正学员。为了学好每个动作，方斯倩每节课都录视频，等回家收拾好再睡觉时，现已是深夜。

　　日常生活健康,不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净

　　美国前总统特朗普以显着优势胜出，佛罗里达州州长罗恩·德桑蒂斯等党内竞争者随后退出竞选，到了新罕布什尔州，只剩下前常驻联合国代表妮基·黑利持续应战特朗普，在迪克斯维尔镇投票站，选民汤姆·蒂洛森表明，他以为美国最紧迫的问题之一是巨额债务，“联邦政府需求操控或削减债务规划，为子孙考虑”。此外，蒂洛森对美国政治极化感到忧虑，呼吁华盛顿的政客们中止党争，为美国民众多处理实际问题，新罕布什尔州南部德比镇一场黑利的竞选集会上，记者也遇到不少对美国经济和民生情况感到忧虑的选民。当选民托马斯被问到怎么看待美国经济时，他答复爽性：“欠好。”虽然托马斯这几年收入有所上涨，但是增幅跟不上通胀速度。“今天我比三四年前过得好吗？绝对不是。”他说。

　　三集音乐游览微纪录片《青山未满》记录了青年歌唱家谭晶的武夷山文明之旅。跟随着谭晶的脚步，看望武夷山的山水岩韵，品尝千古茶道，与跨界名宿对谈人生，和年轻创业者一同，解开武夷山的茶文明暗码。这场旅途有山水、有茶韵、有哲思，更有天籁般的歌声。跨界的沟通、对撞、交融，叙述着不一样的中国故事。

　　同为天津长大的年青人，陈卓也有相似的感触，他觉得“哏都”的达观精力，是一辈辈沉积下来的。从白叟们身上，他看到了一种“放下”的才智。“能放下对病痛的抱怨，拿自己恶作剧；乃至能放下对逝世的惊骇，拿生死恶作剧。”陈卓说，“用年青人的生机和新手段，让白叟们从新人物中找到价值，帮助他们翻开一个世界。咱们之间也在‘互相看见’，我从他们身上看到了未来的自己，他们可能也从我身上看到了年青的自己”。

　　据衡光义介绍，牡丹的花期短，一般在一周左右，开花期间若遇到雨天，一场雨就让牡丹“香消花殒”,今年的天气特别给力，牡丹花开得又盛又艳，是多年来少有的盛况,看来，牡丹不语知人意。不愧是与“智圣”诸葛亮有密切关系的“智慧牡丹”。她们似乎以这种方法展示最美，与兄弟城市的牡丹相媲美,“我国郊野园林第一家”的习家池景区也迎来了牡丹的盛花期，5000株牡丹连续绽放。习家池景区牡丹园栽培的牡丹有“富有满堂”“玉芙蓉”“锦袍红”“皇冠”等十多个品种，色彩有白色、粉色和深红等。此地因牡丹花大而香，又有“国色天香”之称。习家池牡丹园依山而建，牡丹花错落有致，和周边景色相映成趣。此外，唐代大诗人孟浩然归隐地鹿门山、与汉江女神密切相关的襄阳万山、汉光武帝刘秀发迹之地白水寺、再现盛唐长安富贵的襄阳唐城景区等，无不牡丹盛开花似锦，芬芳四溢扑面来。

（张晓雨）