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　　日常生活健康,煮豆子秘诀:煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离

　　泛声，即有声无字，歌者有时只是拖长一个音，但是没有一个实字。声词，就是乐府诗里的“妃呼豨”“上邪”；还有唐朝前期的一些作品，比如《竹枝》《杨柳枝》等曲调，这类绝句是加有声词的。有时在每一句的后边加两个字：“竹枝”或“女儿”。唱一句诗，后接“竹枝”，再唱一句诗，后接“女儿”。“竹枝”和“女儿”与诗歌本文没有很接近的联络，就是一种声词。

　　一江碧波，两岸青山。巫山的山山水水之间蕴藏着很多“生态宝贝”，满山尽是“黄金果”“富民果”。巫山更是加快推动特征农业与村庄旅行高度交融，把巫山脆李、巫山柑橘等元素深度植入到“吃住行游购娱”业态中来，让大众的“钱袋子”越来越鼓，幸福感获得感越来越强。

　　进入11月，室内场馆水温也下来了，他不再去跳水，转而接过了西沽老顽童体操队递来的“橄榄枝”，每周二、四、六到西沽公园和各怀绝技的队员们一同锻炼。“我也就会劈个叉，但咱有乐儿啊！到了就给大伙儿活泼气氛！”换个项目，他仍是相同的真挚热心。“我就把身体练得结结实实的，活着一天，就高高兴兴过这一天。”

　　体育之火高燃日子热情

　　“轩辕黄帝挥挥手，人文始祖；凤出岐山灭殷纣，传承周武……翻开城门续写丝路之情，古城长安承继华夏文明……”原创歌曲《十三朝》是南门乐队的代表作，历经五年创作而成。歌词中饱蘸着厚重的文墨，撒播甚广。

（张晓雨）