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　　老龄化程度进一步加深，增龄伴随的营养健康问题也有所凸显。专家表示，家庭或养老机构要给老年人提供营养丰富、容易消化和吸收的食物。要着重关注老年人蛋白质、新鲜蔬菜的摄入，尤其是深色蔬菜和新鲜水果。

　　1993年出生的车振宇，在车队已有几分老大哥容貌，“仗义”“乐于贡献”，是大家对他最多的点评。在上海做外卖骑手5年多，他的“人生账单”益发扎实，除了“拼搏队长”，他仍是勇闯火场的“逆行者”，是疫情中跑腿的“社区侠”，时间倒回十多年前，车振宇高中毕业后便出门闯练，先是摆摊卖煎饼馃子，挣到钱后心气高了，开了一家火锅店。怎奈“老板梦”短暂，生意很快失败，并拉下40多万元的饥馑。意志低沉一段时间后，他来到上海，先在烧烤店打工，得知做外卖骑手挣得更多，便参加这个新行当。“啥也不想，只管赚钱还债，这是我来上海的悉数目的。”

　　日常生活健康,街头“现炒茶”别忙喝！现炒茶火气大，且未经氧化，易刺激胃、肠粘膜，饮用后易引发胃痛、胃胀，专家日常生活健康,巧除室内甲醛异味:购买800克颗粒状活性碳，将活性碳分成8份，放入盘中，每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味。

　　年近九旬的雅尼娜·萨布兰向高醇芳学画近20年。她曾是职业画家，一度封笔，“没有灵感了，再画下去便是作假”。直到在一次高醇芳画展上得知有机会“拜师”，萨布兰才“改门换派”、重拾画笔。现在她的我国书法和山水画的临摹技艺都到达令人赞叹的水平，家住外省的萨布兰来巴黎学画要坐火车再转公交车，“往复三个小时，就为了这两小时”，但这两小时给她带来“宝贵又免费的乐趣”。她只恨自己退休很久才开端学我国书画，“不然我也能够创始自己的风格”。

　　1984年，高醇芳创建法文明协会，举办活动介绍书画、文学、电影、民乐、饮食等文明。2004年，她创办巴黎电影节，把优秀影片译介到电影诞生地法国，累计近500部。为取得最大传达作用，她特别重视影片翻译，总是和她的法国书画学生一起推敲定稿，手写的译稿厚厚一摞。上一年10月，因新冠疫情停办三年的巴黎电影节重张旗鼓，主题定为喜剧，由于“大家需求笑一笑”。

　　积极服务于游客需求。大教堂上空的人造月亮、切开摆盘的冻梨，都是主打一个“听劝”。王洪新说：“一堵墙不过夜，咱们紧盯游客评论和需求，出现问题就马上处理问题，取得2025年亚冬会举办权，给了哈尔滨更多“体育+”的灵感。本届冰雪大世界就以“龙腾冰雪 逐梦亚冬”为主题，园区内建有滑雪、滑冰、冰壶、冰球等多个运动项目的雪雕，500米大滑梯之外，还有滑雪场、滑冰场供游客体会风驰电掣的冰雪运动之乐。

（张晓雨）