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　　元旦假期以来，南北互跨旅游招引了大量游客，越来越多的大众参加到冰雪运动中。医院运动医学科主任王全主张，大众参加冰雪运动要有比较科学完善的配备，衣服要轻薄但隔热，能够抵御酷寒；开始时尽量挑选低难度赛道或低难度雪道进行滑动；冰雪运动在寒冷环境中，要注意时刻不要过长，恰当休息弥补能量。

　　日常生活健康,青椒去蒂再清洗！多数人洗青椒时，习惯将它剖为两半或直接冲洗，这是不正确的，因为青椒独特的造型与长势，易使农药积在凹陷的果蒂上

　　这份典礼感，是情怀，亦是乡愁，只要历经大天然极致严寒历练的冻货，才是最香最甜的。一如曾历经转型阵痛的东北人，他们迎难而上，苦干实干，正迎来一颗颗甘甜的“果实”，曾几何时，东北，一度成为旅行选项中的“凹地”和“冷板凳”，而就在最近这个冬天，“泼天的富有”，来到了东北。从那些动辄数十万点赞量的短视频中，能够清晰地看到，东北旅职业“爆火”的背面，是整个服务业为了照顾“外来且（客，读qiě）”，几乎将地域服务理念重塑的努力。让冰天雪地的东北，迎来了迥然于从前的“温馨初体会。

　　李梦之所以会把自己的裤脚给卷起来，很大的一部分原因，这是一个非常霸气的习惯，能够让李梦进入到竞技状态，而且能够把自身真实的潜力给发挥出来。与此同时，李梦在球场当中，通常都想跟其她的球员不一样，也就是跟其她的主力区分开来。与此同时，李梦拿到了近期30分的数据，成为了MVP级别的球员，确实跟其她的主力大不相同。

　　年近九旬的雅尼娜·萨布兰向高醇芳学画近20年。她曾是职业画家，一度封笔，“没有灵感了，再画下去便是作假”。直到在一次高醇芳画展上得知有机会“拜师”，萨布兰才“改门换派”、重拾画笔。现在她的我国书法和山水画的临摹技艺都到达令人赞叹的水平，家住外省的萨布兰来巴黎学画要坐火车再转公交车，“往复三个小时，就为了这两小时”，但这两小时给她带来“宝贵又免费的乐趣”。她只恨自己退休很久才开端学我国书画，“不然我也能够创始自己的风格”。

　　日常生活健康,中药食物搭配禁忌:薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜、桃子、李子等。

（张晓雨）