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　　日常生活健康,每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。

　　一座城市的文明气质离不开非物质文明的激活和赋能。怎样充分保护、传承、立异、使用？东南邑前史文明街区为我们供应了一个调查样本，东南邑前史文明街区相关负责人介绍，补葺建筑要守住里坊的“魂”：在严厉遵从原有街巷肌理与标准感的前提下，力求修旧如旧；针对一般性织补宅院，在尊重街区原有格式和相貌的前提下，适度加入“金属、玻璃”等现代规划元素，以营造出传统与现代调和共生的丰厚场景。

　　在文学史上，这些俗曲没有撒播下来。咱们所可以看到的，最早的唐五代词人的选本，是像《花间集》这样由文士编选的香艳的歌词。直到晚清敦煌石窟被发现后，咱们才知道这些文士作歌词曾经，民间就有这么多盛行的俗曲歌词，也都是按照曲调来填词。关于这些曲调的来历，咱们可以参阅夏敬观的《词调溯源》，书的标题就是推求曲调来历的意思。

　　淄博市博山区颜神古镇也有13座古窑，它们历经千年风雨仍旧站立在世人面前。圆窑与村落浑然一体，烧痕斑斓的匣钵墙充满厚重的前史感，传递出当年窑民日子的细节。据史籍记载，明清时期，这儿有圆窑170余座，规划傲居博山六大窑场之首，烧制出的雨点釉、茶叶末釉等名瓷蜚声海表里。作为淄博陶瓷的首要发祥地之一，颜神镇有“我国陶瓷古窑村”的称谓。新我国成立后，其时全国最大的陶瓷厂山东博山陶瓷厂诞生于此。这儿简直家家户户都烧窑制陶，为人们日用日子供给了数不清的陶瓷制品。

　　早在明代，李时珍对蕲艾推重有加，并记载在《本草纲目》中说：“近代惟汤阳者谓之北艾，四明者谓之海艾，自成化以来，则以蕲州（蕲春旧称）者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”李时珍还在《本草纲目》中评价，蕲艾“灸百病”。

　　游客翻阅书本、打卡多样文创展区；在创意画馆里，游客用相机记录多彩版画、创意摆件；在念夏艺术中心，游客沉溺式体会……整个街区以城市艺术日子街区和城市文明会客厅为定位，本着“保护—传承—活化—使用”的准则，汇聚了艺术展馆、文明沙龙、文艺工作室、客栈民宿、主题餐厅等多种业态，将文明、艺术的日子方式融入其中，被誉为“里坊制活化石”的历史街巷和院子，同现代都市日子美学及休闲业态深度结合，打造出独具艺术特征的漫游式日子街区。艺术季、读书会、文明沙龙、日子美学市集……街区招引许多市民和游客前来，成为大同古城一道亮丽景色。

（张晓雨）