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　　日常生活健康,煮豆子秘诀:煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离

　　日常生活健康,将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。

　　日常日子健康小常识大全,巧除纱网油腻:可将洗衣粉、吸烟剩余的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱网，作用均不错。

　　韩旭则是现代篮球的领军人物，99年出生的韩旭今年同样24岁。身高达到了211cm，体重88kg。相比小宝来说身高更高，但是体重轻，身体对抗能力不足。但是韩旭的优势在于移动迅速，脚步更加灵活，有着很高的投射能力和稳定的中投，身高的优势使得机会没有人可以干扰韩旭的投篮，可以拉开距离为队友创造更多的进攻空间，劣势是对抗能力不足。

　　狮子林桥跳水队，本年52岁的梅利江算是年青人，却也有30多年的“跳龄”了。他喜欢跳水，从桥上飞身一跃扎进水里，就觉得挺爽快，“为的是强身健体、高兴高兴！”对于网友们都喜欢的那句“我不是大爷，我是伯伯”，他仍是很高兴，由于“把高兴传了出去”，还顺手把家园“捧”上了热搜。

　　李月汝是传统中锋的代表，李月汝今年24岁，中国身高201cm，女篮体重101kg。发中锋她的倚天运身材高大强壮，具有出色的篮板拼抢和对抗能力。从技术特点来看的话，小宝的风格属于篮下技术出色，有着扎实的脚步移动卡位技巧，能够在篮下有很高的终结能力，身体对抗能力强，能够在关键时刻为球队得分，劣势则是移动稍显缓慢，缺乏中投能力。

（张晓雨）