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　　花开时节动古城,最美人世四月天，襄阳郊外牡丹开,襄阳种植牡丹的历史悠久，明代《襄阳府志》就有“隆中牡丹茂盛”的记载人们对牡丹的热爱更是深入骨髓，襄阳向来就有“三月三看牡丹”的民俗。,4月初，天气晴好，温度适合，襄阳古隆中牡丹园里的近万株牡丹花开正盛。“姚黄”金光绚烂，“烟绒紫”墨里含金，“洛阳红”喷红吐艳，“豆绿”美如碧玉……红白黛绿，姹紫嫣红，五光十色，美不胜收。

　　百合花花蕊染色洗得掉。方法：1、将衣物上残余的花蜜刮除干净，再将衣物在冷水中浸泡，使污渍淡化，在衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤即可。

　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　三集音乐旅行微纪录片《青山未满》记载了青年歌唱家谭晶的武夷山文明之旅。跟跟着谭晶的脚步，看望武夷山的山水岩韵，品尝千古茶道，与跨界名宿对谈人生，和年轻创业者一同，解开武夷山的茶文明暗码。这场旅途有山水、有茶韵、有哲思，更有天籁般的歌声。跨界的交流、对撞、交融，叙述着不一样的故事。

（张晓雨）