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　　日常生活健康,旅途中不幸扭脚，可冷敷自救 水浸湿毛巾，拧干敷在伤处，隔3-4小时敷一次，每次5-8分钟，可消肿、止疼日常生活健康,您知道正确的进餐顺序吗？那就是先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入，半小时后再食用水果最佳，而不是饭后立即吃水果。

　　日常生活健康,巧识色素葡萄酒！将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的

　　山西大同是一座有着2000多年前史的古城，云冈石窟、华严寺、善化寺、北岳恒山、悬空寺等名胜古迹吸引着众多游客，现在，一个好去处——东南邑前史文明街区，吸引了越来越多的目光。这是大同的城市更新项目，是大同广府角前史文明街区的中心组成部分。街区面积约76亩，留存有17处不行移动文物宅院、15处前史建筑宅院，是古城同类项目中保护宅院最多的街区。这儿不仅是一片前史街区，也承载了一代代大同人的日子回想。

　　来自全国各地的冰雪专家环绕一张相片展开了热烈讨论。相片里一位脚蹬雪板的滑雪者站在坡陡开阔的雪场上，背面是滑雪场服务用房，相片拍摄时间为1930年，地点在哈尔滨，这张相片向人们讲述着近百年前哈尔滨的滑雪盛景，也展现着这座东北重镇悠长的冰雪底蕴。

　　近年来，县委、县政府深学笃用习近平生态文明思想，践行“绿水青山便是金山银山”打开理念，锲而不舍做优生态农业，在海拔500米以下大力打开柑橘工业，通过多年以来的规模化栽培、科技化管护、商品化运营，“巫山恋橙”已成为全县广大群众增收致富的“甜美工业”和“三峡柑橘”中的代表品牌之一。

　　谭晶演唱《风起年光光阴》，歌声动听，溪流传音，让人感受到“胸有浩然意，千里快哉风”的畅快诗境。旅途中，她演唱《怎叹》，柔情似水，落花随去，唱出人生憾事中那一股别样美感。本集结束，谭晶以《春秋冬夏》收尾，一曲唱尽了四季，意境却不像终曲，反而愉快、洒脱、激昂慷慨，给人以力气，让人期待新旅途开启。

（张晓雨）