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　　营养健康状况得到比较明显改善，但也出现了烹调用油等食物摄入量偏多，奶类及其制品、新鲜蔬菜水果摄入量不足等膳食结构不合理情况。专家建议，“一老一小”和全社会都要培养良好的饮食行为。

　　谭晶演唱《风起年光光阴》，歌声动听，溪流传音，让人感受到“胸有浩然意，千里快哉风”的畅快诗境。旅途中，她演唱《怎叹》，柔情似水，落花随去，唱出人生憾事中那一股别样美感。本集结束，谭晶以《春秋冬夏》收尾，一曲唱尽了四季，意境却不像终曲，反而愉快、洒脱、激昂慷慨，给人以力气，让人期待新旅途开启。

　　对此，金玟哉认为，如果中国队在场上踢得粗暴，韩国也会踢得粗暴：新加坡队在同韩国队比赛时踢得也很粗鲁，如果我们在对阵中国队时不以暴制暴的话，就会处于不利的局面，我们需要根据对手的打法做出反应。

　　鸭头小哥是山东泰安人，被问及为何几年前选定淄博创业，他说在淄博有家的感觉，吃的用的很亲民，人也好，周边邻居常常互帮互助。“有时分邻居做的饭会带给我吃，乃至有时买他的东西都不要钱，让我拿去用便是了。”

　　日常生活健康,亮光可以帮助你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每天起床后你都会精神奕奕。

　　从夏天到现在，许多媒体报道过苏长海74年的人生阅历：天津生人，水性好，上初中在校园学过体操，由于臂膀腿都软，下腰劈叉他总比他人学得快。后来，一身童子功由于下乡到内蒙古而暂时撂下。在草原上，他学会了蒙语，摔跤也有“半专业”水平，还认识了后来的老伴儿。两口子回到天津，他蹬三轮儿养家，拉扯一双儿女长大。由于癌症，老伴儿离开了，苏长海从此不乐意在家久待。是跳水治愈了他，跳着、说着、笑着，就这么成了“网红”，又从流量的风口浪尖上退了下来……人们从“老镰刀”绚烂的笑容里，品出了不相同的滋味。

（张晓雨）