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　　高诗岩缺席了第一阶段收官战的比赛，管理层不满高诗岩的低迷状态，将他下放到二队进行深刻反省，经过窗口期的调整之后，高诗岩已经重返球队训练，第二阶段对阵浙江男篮的揭幕战，高诗岩也是确定出战。作为CBA顶薪球员，高诗岩第一阶段场均只有8.4分4.2篮板5.8助攻，三分命中率低至24%，多项数据创造山东生涯新低，此番重返赛场之后，高诗岩也需要重新为自己正名。

　　元旦假期以来，南北互跨旅游招引了大量游客，越来越多的大众参加到冰雪运动中。医院运动医学科主任王全主张，大众参加冰雪运动要有比较科学完善的配备，衣服要轻薄但隔热，能够抵御酷寒；开始时尽量挑选低难度赛道或低难度雪道进行滑动；冰雪运动在寒冷环境中，要注意时刻不要过长，恰当休息弥补能量。

　　日常生活健康,炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛、乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会。

　　“初学者最难的是敲出声。要有巧劲儿，手拍下去，立马弹起来，就像碰到烧红的铁锅。”新手鲁甜最早只在朋友家摸过这种乐器，就被它泉水相同空灵的声音迷住。几节课下来，她现已掌握好几首曲子，进步远超预期。

　　少年包青天2 分集剧情，第1集 北宋仁宗年间，横陇一带决堤，廉王得知当年建造堤坝，有人贪污舞弊，仁宗有见及此，决定找包拯入宫侦查弊案。话说包拯原来躲在乡间书院，当其教书先生，看来已然退隐，展昭对此甚为小解，但在公孙策心中，却知包拯...

　　日常生活健康,将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久

（张晓雨）