短篇精选

　　老龄化程度进一步加深，增龄伴随的营养健康问题也有所凸显。专家表示，家庭或养老机构要给老年人提供营养丰富、容易消化和吸收的食物。要着重关注老年人蛋白质、新鲜蔬菜的摄入，尤其是深色蔬菜和新鲜水果。

　　花蛤可以放生到河里吗?花蛤一般来说不可以放生到河里,因为花蛤属于海产品,而河水是淡水,所以说花蛤不可以放生到河里

　　三集音乐旅行微纪录片《青山未满》记载了青年歌唱家谭晶的武夷山文明之旅。跟跟着谭晶的脚步，看望武夷山的山水岩韵，品尝千古茶道，与跨界名宿对谈人生，和年轻创业者一同，解开武夷山的茶文明暗码。这场旅途有山水、有茶韵、有哲思，更有天籁般的歌声。跨界的交流、对撞、交融，叙述着不一样的故事。

　　天津方言里有个词叫“要好儿”，便是要追求日子中的夸姣。朱姐觉得，大姨们盘头，便是“要好儿”——一辈子总有顶峰低谷，走出来、盘了头，就算“披挂上阵”，又能够在日子的舞台上闪亮上台了。

　　冬季呼吸道疾病高发，部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此，丁钢强提醒，在保持良好卫生习惯的同时，也要更加关注营养。建议食物多样、合理搭配，补充蛋白质，适量摄入全谷物、豆制品，保证足量饮水和清淡饮食。生病期间如出现干咳少痰、咽干、盗汗等不适症状，可选择食用百合银耳羹、山药杏仁粥等。　　

　　根据亚洲杯的赛程，中国男足首场亚洲杯比赛的开赛时间是1月13日晚上22:30，对手是塔吉克斯坦。也就是说，中国男足距离亚洲杯首战只有不到一个半月的时间。而就在亚洲杯即将开打之际，中国男足却接连迎来3个利好消息。真可谓是天公作美，成全我们的中国男足。

（张晓雨）